Yoga

Responsabile: Giorgia Russo (349.06.90.318 – prodicarosa@gmail.com)

Giorgia è psicologa scolastica e docente di sostegno, pratica Yoga da 15 anni insegnandolo professionalmente dal 2010 dopo essersi diplomata alla S.Y.I.R. scuola quadriennale insegnanti Yoga Ratna di Gabriella Cella. Crede fermamente che lo Yoga possa essere praticato da tutti e che possa portare a miglioramenti nella vita quotidiana di ogni individuo.

Con Alce Viola tiene corsi di Yoga Integrale per adulti, GiocaYoga per bambini (anche in diverse scuole dell’infanzia e primarie del VCO), Yoga in gravidanza e Yoga mamma-bebè. Tiene inoltre anche corsi di ginnastica dolce per la terza età.

Nel 2016 Giorgia si è specializzata in tecniche di rilassamento e propone corsi di Mindfulness per bambini, corsi e tecniche di rilassamento (training autogeno protocollo di Schultz), rilassamento muscolare progressivo (protocollo di Jacobson), costruendo anche lezioni personalizzate individuali.